Au fil du temps, un membre de l’équipe n’arrête pas d’interrompre Nina pendant les réunions et fait pression sur elle pour qu’elle assume des responsabilités supplémentaires qui ne relèvent pas de son rôle convenu. Nina se sent mal à l’aise, mais craint que le fait de s’exprimer ne la fasse passer pour quelqu’un de peu coopératif ou de difficile.

Au fur et à mesure que la situation perdure, Nina se sent de plus en plus frustrée, épuisée sur le plan émotionnel et de moins en moins motivée à participer au projet. Elle commence à douter d’elle-même et évite d’exprimer ouvertement ses inquiétudes.

Nina ne sait pas trop comment faire valoir ses limites de manière respectueuse sans créer de conflit. Elle se demande également si cette situation relève simplement d’un malentendu ou si elle est le signe d’une communication malsaine et d’une pression excessive.

Après s’être entretenue avec une coordinatrice en qui elle a confiance, Nina commence à apprendre à exprimer ses limites de manière plus claire et plus respectueuse.

Elle commence peu à peu à comprendre qu’une communication saine repose sur le respect mutuel, l’écoute et le respect des limites de chacun.

Cette expérience aide Nina à prendre conscience que savoir dire « non » avec respect peut constituer un élément essentiel d’une communication saine et du respect de soi.