Au bout de quelques semaines, cependant, Maya commence à se sentir seule, stressée et submergée émotionnellement. Elle éprouve des difficultés à communiquer, se sent déconnectée du groupe et a du mal à s’adapter à son nouvel environnement.

Au fil du temps, Maya commence à éviter les activités sociales et passe la plupart de ses soirées seule. Elle a honte d’admettre qu’elle a du mal à faire face à la situation et craint que les autres ne la jugent ou ne la trouvent faible.

À mesure que le stress s’installe, Maya se sent de plus en plus épuisée sur le plan émotionnel et ne sait plus vers qui se tourner pour trouver du soutien. Un soir, elle cherche sur Internet de l’aide et des ressources pour son bien-être. Cependant, le grand nombre d’organismes et de sites web la déconcerte, et elle ne sait pas quels services d’aide sont fiables ni à quels services elle peut s’adresser en toute sécurité.

Un jour, Maya décide de discuter avec un autre participant qui avait éprouvé des sentiments similaires lors d’un précédent projet de mobilité. Cette conversation lui fait prendre conscience que le stress émotionnel, la solitude et les difficultés d’adaptation sont des expériences courantes pour de nombreux jeunes qui se retrouvent dans un environnement inconnu.

Grâce au soutien et aux conseils qu’on lui apporte, Maya recommence peu à peu à nouer des liens avec les autres, à participer à nouveau à des activités et à découvrir où trouver des ressources fiables en matière de bien-être et d’accompagnement.

L’expérience de Maya montre que le fait d’aller vers les autres (même de manière modeste) peut constituer un premier pas pour se sentir plus ancré, soutenu et sûr de soi dans un nouvel environnement.